今天是遠足的好日子,小狐狸阿布跟大家開開心心的一起去遠足。中午吃午餐的時候,當大家津津有味的享受著營養又豐富的大漢堡時,只有阿布特別挑食,把不喜歡的食物拿掉,只吃自己愛吃的。結果,下午玩遊戲和活動的時候,阿布全身都沒有力氣,連個球都接不到!阿布的力氣到底跑到哪裡去了?
《阿布的力氣》藉由挑食的阿布,告訴小朋友偏食的壞處,均衡的營養攝取,才有力氣開開心心的參加活動。
相信許多家長都會遇到孩子偏食的問題,並為此頭痛不已吧!如果擁有一個食慾好,又不會挑食的孩子,那又是個多麼令人羨慕的事情啊!
專家指出,孩子們每天應該都要從六大類食物中攝取足夠份量的營養素,若是營養素的攝取失衡,將會對於孩子們生長、心理發展以及健康都受到極大的影響。從長期的面向而言,逐漸改變兒童的飲食習慣才是導正偏食的根本之道。
在故事中的主角狐狸阿布,他就是個特別挑食,這個不吃、那個不吃的孩子,導致把自己弄得營養不均衡,甚至到最後連玩遊戲的力氣也都沒了!到底是為什麼阿布會變成這樣呢?作者運用了簡單易懂的故事來點出偏食的缺點與影響,藉此作為呼籲大家對偏食的看法,此外也強調營養均衡的重要性。
作者介紹
林良,畢業於國立師範大學(原師範學院)國文系國語科,以兒童文學工作為生平職志,曾任國語日報主編、編譯主任、出版部經理、社長,為中華兒童文學學會第一屆理事長,也是著名的語文教育、兒童文學創作及散文寫作工作者。